Nemrégen volt a mentális egészség világnapja. Még azok, akik tudatosan oda is figyelnek saját és környezetük mentális egészségére időnként meg kell álljanak, és át kell gondolják, hogy ahogyan eddig ezt tették, az e a legmegfelelőbb módja. Így van ez a vezetőkkel is, akik nem csak saját mentális jóllétükért felelősek, de sokat tehetnek a csapattagjaik mentális […]
Vannak az önjelölt coachok, akik magukat kinevezik coachnak, meg vannak a képzett coachok, akik valahol tanulják, jó esetben egy olyan intézményben, ami valamilyen szakmai sztenderdet követ. Egy dolgot aligha tudnak az önjelölt coachok: az ügyfél céljának elérése érdekében tudatosan használni a coach és az ügyfél közti kapcsolat erejét. Miről is szól ez? Egy jó képzésen […]
A coachképzéseken azt tapasztalom az egyik legnehezebb dolog a hallgatók számára a kontroll elengedése. Megérezni azt, hogy a legjobbat nem azzal tesszük, hogy irányítjuk a folyamatot, hanem azzal, hogy bízunk a folyamatban, az ügyfél bölcsességében. Irányítás helyett megyünk a folyamattal, táncolunk a pillanattal. Mi is történik ilyenkor? Hagyjuk, hogy az ügyfél irányítson, hisz ő vagy […]
Sokaknak a coachingot nagy misztikum övezi. Ma már mindenki coach, nem kell ott mást csinálni, csak beszélgetni. Ja, persze … De ha azt akarjuk, hogy a beszélgetés tényleg valódi értéket hozzon az ügyfélnek, ahhoz nem elég „csak beszélgetni”. Az ICF (International Coaching Federation) kidolgozott egy zseniális kompetenciarendszert, amiben mint ICF akkreditált coach, és coachképző nagyon […]
A coaching ereje nagy mértékben az új tudatosságban rejlik. Gyakori tévhit, hogy a coachingot a segítő szakmák közé sorolják. Azonban a coaching sokkal inkább egy tudatosító szakma. A coach nemcsak támogat, hanem segít mélyebben megismerni önmagad, tisztázni céljaidat, és felderíteni azokat a hiedelmeket és mintákat, amelyek befolyásolják életedet. Mi történik a coaching során: Önismeret és […]
A magabiztosságot sokan egy olyan személyiségvonásnak gondolják, ami vagy van vagy nincs, velünk született, vagy a neveltetésünk során belénktáplálták. Én azoknak a táborát erősítem, akik szerint ez egy olyan készség, ami igenis fejleszthető. Függetlenül attól, honnan indulunk, jelentős előrelépéseket tehetünk e téren. Mivel a coachingjaimban rendre visszatérő téma a magabiztosság, jöjjön néhány tipp, ami az […]
Ha egy drogosokról szóló cikket vártál, akkor rossz helyen jársz. Mert hogy itt most a szívósságot olyan értelemben használjuk, hogy magas szintű mentális állóképességgel rendelkeznek. Mi is ez, és hogy kapcsolódik ez a sikerhez? A mentális állóképesség Mostanában kezdtem el komolyabban foglalkozni ezzel, és teljesen beleszerettem a koncepcióba. Ahol én tanulom, ott ezt úgy definiálják, […]
Az egyik leggyakoribb téma coaching ügyfeleim körében. Pedig a legtöbbjük már jónevű cégeknél vezető. A magabiztosság egy olyan jellemző, ami lényegesen megkönnyíti a mindennapjainkat, ha van. Ha meg nincs, lényegesen megnehezíti. De mi is ez pontosan, és hogyan fejleszthető. Mi a magabiztosság? Dr. Nate Zinsser megfogalmazásában a valódi magabiztosság egy csendes érzet, bizonyosság magunkban, a […]
Neked van jövőképed? Tudod, hol szeretnél lenni egy év múlva, három év múlva, öt év múlva? Ha már látjuk a célt, sokkal könnyebb megvalósítani. Tudjuk, hogy ez fontos, és hasznos, mégis kevesen csináljuk. Vágyunk valamire, de tulajdonképpen ritkán tesszük bele az energiát abba, hogy ezt konkretizáljuk. Pedig a tiszta jövőképeknek húzóerejük van! „Egy tiszta jövőkép […]
Csak várjuk és várjuk. Aztán nem jön el. Kicsit olyan, mint a drámában, amikor várjuk Godot-t. Bár a szervezeti működésben már alapvetés, hogy visszajelzést adni kell, minél gyakrabban, minél közelebb az adott történéshez, annál jobb. Vannak azonban helyzetek, szervezeti kultúrák, ahol mindezt valami felülírja. Például vannak olyan vezetők, akik nem a klasszikus formában adnak visszajelzést. […]