Káoszból rend: struktúra-adás – coach szerszámosláda #1

Sokaknak a coachingot nagy misztikum övezi. Ma már mindenki coach, nem kell ott mást csinálni, csak beszélgetni. Ja, persze ... De ha azt akarjuk, hogy a beszélgetés tényleg valódi értéket hozzon az ügyfélnek, ahhoz nem elég „csak beszélgetni”. Az ICF (International Coaching Federation) kidolgozott egy zseniális kompetenciarendszert, amiben mint ICF akkreditált coach, és coachképző nagyon...

Coaching: tudatosító szakma

A coaching ereje nagy mértékben az új tudatosságban rejlik. Gyakori tévhit, hogy a coachingot a segítő szakmák közé sorolják. Azonban a coaching sokkal inkább egy tudatosító szakma. A coach nemcsak támogat, hanem segít mélyebben megismerni önmagad, tisztázni céljaidat, és felderíteni azokat a hiedelmeket és mintákat, amelyek befolyásolják életedet. Mi történik a coaching során: Önismeret és tudatosság...

Coachinggal a magabiztosságért

A magabiztosságot sokan egy olyan személyiségvonásnak gondolják, ami vagy van vagy nincs, velünk született, vagy a neveltetésünk során belénktáplálták. Én azoknak a táborát erősítem, akik szerint ez egy olyan készség, ami igenis fejleszthető.  Függetlenül attól, honnan indulunk, jelentős előrelépéseket tehetünk e téren. Mivel a coachingjaimban rendre visszatérő téma a magabiztosság, jöjjön néhány tipp, ami...

Jelen vagy a beszélgetéseidben, vagy csak úgy teszel?

Aki szervezetben dolgozik nem kerülheti el, hogy napjában többször, több emberrel is beszélgessen. A beszélgetések minősége valljuk be, több dolog függvénye, mégis az egyik legmeghatározóbb elem az, hogy mennyire vagyunk jelen. De milyen is az, amikor valaki nincs jelen, szemben azzal, amikor teljes lényével ott van a beszélgetésben? Hogy néz ki, amikor jelen vagyunk, és...

A nem-megoldható szervezeti problémák

Napjainkban az egyik fontos kulcsszó a szervezetek életében a megoldásfókusz. De mi van, ha egy probléma nem megoldható? Vagy legalábbis az adott körülmények között nem az? Vagy ha egyszerűen a szervezetnek jobban megéri nem megoldani az adott problémákat? A minap egy ügyfelem érdekes témával érkezett egy coaching ülésre. Volt egy kezdeményezés, ami évek óta fontos...

Szünet: a munkahelyi eredményesség és a jóllét titka

Rád is jellemző, hogy amikor elkezdődik a nap tele vagy energiával, a nap végére meg mintha teljesen kifacsartak volna? Szoktál tudatosan szünetet tartani napközben? Vélhetőleg nagyon kevesen válaszolnának igennel erre az utóbbi kérdésre. Pedig ezek a napközbeni szünetek nem csak eredményesebbé teszik a munkavégzésünket, hanem a mentális jóllétünkhöz is nagyban hozzájárulnak. Jöjjön néhány fontos...

A multitasking és a kontextusváltás ára

Egy átlagos szervezetben dolgozó átlagos munkatárs napja: megbeszélésről ki, megbeszélésre be. Egyik témáról vált a másikra. Amikor végre visszaül az asztalához egyszerre több dolgot is igyekszik megoldani ... több kevesebb sikerrel. A te mindennapjaidnak is része a folyamatos multitasking és a kontextusváltás? Felmérted valamikor, hogy egyébként ez mennyire hatékony? S hogy vajon mi az...